Profesora: Mariela Alvarez

Esta es una invitación a brindarnos, un espacio para mejorar nuestra calidad de vida, a través de varias técnicas psicocorporales, implementadas de acuerdo a las necesidades o problemáticas personales y del grupo, vamos integrando la respiración,
el movimiento consciente de cada articulación, y la liberación
de la voz.

El "YOGA" y sus conocidos beneficios abren los caminos al autoconocimiento y desarrollo de nuestra propia naturaleza, integrando y equilibrando los 3 aspectos que nos componen: CUERPO-MENTE-ESPIRITU.

Tomando conciencia de cómo funciona la energía vital Universal y cósmica, dentro y fuera nuestro y el poder de Autosanación que todos poseemos.

CLASES DE YOGA INTEGRAL

Te invitamos a compartir un momento profundo de calma, en el cual por medios de técnicas de respiración, relajación y posturas corporales, buscaremos alcanzar la tan apreciada
plenitud existencial.

Permite explorar esta ciencia, arte y filosofía de vida que propone la conexión Psico-Fisica espiritual de tu propio ser en armonía
con el universo.

Destinado a todas las personas que quieran sintonizar en una vida sana y ordenada, sin importar la edad ni las aptitudes fisicas, ya que la idea es trabajar con las condiciones de cada sujeto.

Algunos puntos con los que trabajaremos son :

- CONTROL POSTURAL
- FLEXIBILIDAD Y ELASTICIDAD
- TONO MUSCULAR ( contraccion-relajacion )
- USO CORRECTO DE LA RESPIRACION
- ADMINISTRACION ENERGETICA